Календарно-тематическое планирование 3 класс icon

Календарно-тематическое планирование 3 класс




НазваниеКалендарно-тематическое планирование 3 класс
Дата конвертации29.06.2015
Размер155,83 Kb.
ТипУрок
скачать >>>


Календарно-тематическое планирование

3 класс.
3 часа в неделю, всего 102 часа.


Номер

п/п.

Вид программного материала

Количество часов

1

Лёгкая атлетика

30

2

Гимнастика

21

3

Подвижные и спортивные игры

31

4

Лыжная подготовка

20

5

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока


Тематическое планирование по физической культуре для 3 класса на 2011-2012 учебный год


Номер урока.

Тема урока.

Контрольные упражнения.




Легкая атлетика.




1

Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Комплекс утренней гимнастики.




2

Обучение технике высокого старта. Повторение тех-ки прыжка в длину с места.

Бег 20 метров на скорость.

3

Понятие «Физическая культура» и «спорт». Игра «Круговая эстафета» с этапами 15-20 метров. Закрепление тех-ки высокого старта.




4

Совер-е тех-ки прыжка в длину с места. Закрепление комплекса утренней гимнастики.

Техника высокого старта.

5

Бег на выносливость 2-4 минуты в медленном темпе. Круговая эстафета с этапом 20-30 метров.




6

Бег 30 метров на время. Обучение разбегу в прыжках в длину.

Бег 30 метров.

7

Закрепление двигательного умения в метании малого мяча с места. Бег на вынос-ть до 4 минут (контроль за дыханием).




8

Прыжок в длину с места на оценку. Исторические сведения о первых Олимпийских играх.

Прыжок в длину с места.

9

Соверш-е тех-ки метания малого мяча (150 гр.) с места. Бег на выносливость 3-4 минуты со средней скоростью.




10

Обучение комплексу упр-й типа зарядки. Бег в медленном темпе до 5 минут. Метание мяча на дальность.

Метание мяча на дальность.

11

Закрепление комплекса упр-й типа зарядки. Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями.




12

Челночный бег 3х10 метров на время. ОРУ на развитие гибкости.

Тех-ка бега на короткие дистанции.

13

Соверш-е коиплекса упр-й типа зарядки. Подвижная игра «Воробьи-вороны». Подтягивание на оценку: мальчики-высокая перекладина, девочки-низкая.

Подтягивание на оценку.

14

Метание мяча в вертикальную цель с дистанции 6 метров. Подвижная игра «Салки с выручалками» на время.




15

Закреп-е тех-ки метания мяча в вертикальную цель с дистанции 6 м. Шестиминутный бег на выносливость.

Шестиминутный бег.




Подвижные и спортивные игры.




16

Инструктаж по тех-ке безопасности на занятиях в спортивном зале. Обучение передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками. Перестроение из одной шеренги в две.





17

Подвижная игра «Салки на время». Обучение упр-ям с большими резиновыми мячами.

Ведение мяча на месте.

18

Обучение тех-ке передачи двумя туками от груди в парах. Закреп-е передачи снизу двумя руками.




19

Обучение ведению баскетбольного мяча на месте «постановка кисти». Подвижная игра «Белые медведи».

Метание мяча в вертикальную цель.

20

Совер-е передач мяча снизу и от груди двумя руками. Закрепление ведения Б/Б мяча на месте.




21

Обучение ведению Б/Б мяча в движении шагом. Закрепление игры «Белые медведи».

Передача мяча снизу и от груди двумя руками в парах.

22

Обучение преодолению полосы из 5 препятствий. Закрепление ведения Б/Б мяча в движении шагом.




23

Закреп-е перестроения из одной шеренги в две. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».

Тех-ка ведения мяча в перемещении шагом.

24

Соверш-е тех-ки ведения мяча на месте и в движении. Закреп-е тех-ки подтягивания на перекладине.




25

Закрепление преодоления полосы препятствий. Эстафеты с ведением баскетбольного мяча. Упражнения на улучшение осанки.

Перестроение из одной шеренги в две.

26

Обучение комплексу упр-й с гимнас-й скакалкой. Подвижная игра «Вызови по имени».

Преодоление полосы препятствий.

27

Игры-эстафеты с набивными мячами (1-2 кг.). Подвижные игры по желанию учеников.

Подтягивание на тех-ку исполнения.




Гимнастика.




28

Инструктаж по тех-ке без-ти на занятиях гимнастики. Обучение фигурной маршировке: противоходом и змейкой.

Тест на гибкость.

29

Обучение комплексу УГГ (8 упр-й). Закреп-е тех-ки акроб-х упр. 2 класса: кувырок в сторону, стойка на лопатках согнув ногиперекаты в группировке вперёд и назад.




30

Обучение 2-3 кувыркам вперёд- слитно. Закреп-е строевых упр. и комплекса УГГ.

Челночный бег.

31

Соверш-е умения в лазании по канату произвольным способом. Названия снарядов и гимнас-х элем-в.




32

Обучение стойке на лопатках прогнувшись. Закреп-е выпол-я 2-3 кувыр-в слитно.

Подтягивание.

33

Обучение построению в две шеренги. Соверш-е двиг-го умения в игре с использованием гимн. обручей.




34

Обучение акроб. Упр.- «мост» из положения лёжа на спине. Соверш-е 2-3 кувырков вперёд слитно.

Комплекс УГГ.

35

Закреп-е стойки на лопатках прогнувшись. Закрепление перестроения в 2 ширенги.




36

Закреп-е акроб упр. «мост». Обучение комплексу упр. с гимн-й палкой. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков,осанки.

2-3 кувырка вперёд слитно, стойка на лопатках прогнувшись.

37

Соверш-е акроб-го упр-я «мост». Закреп-е комплекса упр-й с гимн-й палкой.




38

Обучение упражнениям на равновесие: ходьба на носках и повороты кругом на обеих и одной ноге, приседания и переход в упор присев, в упор на колено, седы с боку и верхом. Игра-эстафета с преодолением вертикального препятствия высотой до 50 см.




39

Соверш-е перестроения в две шеренги.Игра-эстафета с преод-ем 2-3 препятствий.

Мост.

40

Обучение расчёту на первый-второй. Соверш-е комплекса УГГ с гимн-й палкой.




41

Закреп-е акроб-х эл-тов, пройденных на предыдущих уроках.

Прыжки через скакалку.

42

Соверш-е лазания по канату произ-м способом. Закреп-е расчёта на первый-второй.




43

Роль органов слуха во время движений и передвижений человека. Лазание и перелезание по наклонной скамейке.

Упр-я с гимнастической палкой.

44

Обучение перст-ю из одной шеренги в две. Обучение простейшему акроб-му соединению.




45

Обучение комплексу упр-й с набивными мячами. Закркпление перестроения и акроб. Соединения.

Преодоление полосы препятствий.

46

Закреп-е упр. с набивными мячами. Соверш-е акроб-го соед-я.

Полоса препятствий.

47

Обучение шагам галопа и польки в парах. Эстафеты с включением упр-й по акробатике.

Прыжок в длину с места.

Упр. с набивными мячами.

48

Подвижные игры с различными предметами. Закреп-е шагов галопа и польки в парах. Соверш-е перестроения из одной шеренги в две.

Акробат. соединение.

Лазание по канату.




Лыжная подготовка.




49

Инструктаж по технике безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Обучение поворотам на месте вокруг носков лыж.

Одежда и обувь лыжника.

50

Бег на выносливость 1000 м. ступающим шагом с переменной скоростью.

Ступающий шаг.

51

Соверш-е скользящего шага без палок. Бег на вынос-ть 1000 м. со средней скоростью.




52

Закрепление поворота на месте вокруг носков лыж. Закреп-е тех-ки спуска в осн-й стойке без палок.

Скользящий шаг без палок.

53

Дистанция 1000 м. с раздельным стартом на время. Совер-е поворота на месте вокруг носков лыж.

1000 метров на время.

54

Закрепление подъёма «лесенкой», спуска в осн-й стойке с палками.

Поворот на месте вокруг носков лыж.

55

Обучение торможению плугом со склона до 30 градусов без палок и с палками. Соверш-е подъёма «лесенкой.




56

Бег на вынос-ть 1000 м. с раздельным стартом ( скользящим шагом).

Скользящий шаг с палками.

57

Закреп-е тех-ки тор-я «плугом. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.




58

Бег 1500 метров с равномерной скоростью в среднем темпе. Соверш-е тех-ки торможения плугом.

Тех-ка торможения плугом.

59

Игры- эстафеты с этапом до 40 метров, попеременным двухшажным ходом. Обучение поворотам переступанием, после торможения плугов, на не большой скорости.




60

Игра «Пройди в ворота» с не большого спуска. Бег на выносливость 1000 метров с 2-3 ускорениями по 50-100 метров.

Тех-ка работы рук в ПДХ.

61

Обучение подъёму в гору «наискось» с палками. Закрепление поворотов переступанием в конце спуска.




62

Дистанция 2000 метров в медленном темпе, темп задаёт учитель. Упражнения на восстановление дыхания.




63

Закреп-е подъёма в гору «наискось» и спуска в высокой и низкой стойке. Соверш-е поворотов переступанием в конце спуска.

Повороты переступанием в конце спуска.

64

Закрепление тех-ки попеременного двухшажного хода на дистанции (1500 м.), в среднем темпе. Закрепление игры «Пройди в ворота» со спуска до 30 градусов.




65

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур. Совер-е спусков в высокой в стойках лыжника с торможением плугом и подъёма «наискось».

Тех-ка подъёма «наискось».

66

Бег 2000 метров ПДХ без учёта времени. Линейные эстафеты с этапом до 80-100 метров. Игра «Самый ловкий».

Бег 2000 метров без учёта времени.

67

Круговые эстафеты с этапом до 100 метров, на тех-ку бега ПДХ. Игра «салки на лыжах» без палок.




68

Развитие скоростной выносливости на отрезках до 100 метров. Эстафеты на лыжах с этапом до 50 метров. Итоги занятий на лыжах.







Подвижные и спортивные игры.




69

Инструктаж по тех-ке без-ти на занятиях спортивными играми в зале. Закреп-е полосы препятствий 2-3 раза.




70

Обучение передаче б/б мяча 2 руками от груди с отскоком. Игра «День и ночь».

Подтягивание на количество раз.

71

Закрепление передачи мяча 2 руками от груди с отскоком. Совер-е двигательных умений в преодолении полосы препятствий и тех-ки ведения мяча на месте.




72

Соверш-е передачи двумя руками от груди с отскоком. Обучение правилам игры «Охотники и утки» с волейбольными мячами (отдельно девочки и мальчики).

Передача двумя руками от груди с отскоком.

73

Закреп-е ведения мяча в движении шагом. Соверш-е передач мяча двумя руками от груди.




74

Обучение правилам игры «Совушка». Соверш-ть тех-ку ведения мяча в движении.

Ведение мяча шагом.

75

Обучение правилам игры в баскетбол, что можно и что нельзя. Тех-ка владения мячом.




76

Закреп-е правил игры «Охотники и утки» и «Совушка». Эстафеты с ведением баскетбольного мяча.

Ведение мяча бегом.

77

Подвижная игра «Заяц без логова», правила. Обучение ведению мяча с изменением направления (правой и левой рукой).




78

Закрепление ведения мяча правой и левой рукой с изменением направления. Игры по выбору у чащихся.







Лёгкая атлетика.




79

Инструктаж по тех-ке без-ти на уроках лёгкой атлетики в спортивном зале. Соверш-е строевых упр-й пройденных в первом полугодии. Обучение новому комплексу УГГ.


Строевые упр-я.

80

Обучение преодолению препятствий во время ходьбы и бега. Обучение прыжку в высоту согнув ноги через резинку с разбегом под углом к ней (ученикам выяснить толчковую ногу). Игра «Охотники и утки».




81

Соверш-ть тех-ку разбега с 3-5 шагов в прыжках в высоту согнувноги под углом разбега 30-40 градусов. Обучение замаху руки в метании мяча в вертикальную цель (1,5х1,5 м.)

Прыжок через скакалку.

82

ОРУ с набивными мячами 1-2 кг., в парах. Закрепление прыжка в высоту согнув ноги.




83

Закреп-е метания мяча в вертикальную цель. Соверш-е прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов согнув ноги.




84

Игра «День и ночь». Соверш-е метания мяча в вертикальную цель. Прыжок в высоту на оценку.

Прыжок в высоту на оценку.




Подвижные и спортивные игры.




85

Инструктаж по тех-ке без-ти на уроках спортивных игр в зале. Соверш-е ведения б/б мяча в шаге.

Ведение мяча в шаге.

86

Закреп-е ведения мяча с изменением направления, правой и левой рукой. ОРУ со скакалкой.




87

Обучение броску б/б мяча в вертикальную цель (50х50 см.), двумя руками снизу. Соверш-е ведения мяча с изменением направления.

Ведение мяча с изменением направления.

88

Игра «Перестрелка», на развитие координации и точности броска. Закреп-е броска мяча в вертикальную цель , двумя руками снизу.




89

Соверш-е ведения баскет. мяча в эстафетах. Игра «Вызов номеров», на развитие двиг. реакции.

Тех-ка броска мяча по кольцу в вертик-ю цель, двумя руками снизу.

90

Игра «Вызови по имени» и «Перестрелка». Передачи мяча в тройках и квадратах на месте.




91

Соверш-е прыжков через скакалку. Соверш-е передач мяча в тройках и квадратах.

Передачи мяча в тройках и квадратах.

92

Повороты с мячом на месте, на правой и левой ноге. Игра «Гонка мячей по кругу» и «Перестрелка».




93

Упражнения с баскетбольным мячом на месте. Игры по выбору учащихся.







Лёгкая атлетика.




94

Инструктаж по тех-ке без-ти на уроках лёгкой атлетики на улице. Закрепление тех-ки высокого старта с отрезками до 10 метров. Бег на выносливость до 2-4 минут в медленном темпе.





95

Понятия: эстафета, «старт», «финиш». Обучение метанию мяча (150 гр.) с места на дальность.

Прыжок в длину с места.

96

Закрепление прыжковых упр.: многоскоки, на правой и левой ноге, ноги вместе. Обучение прыжкам в длину с укороченного разбега (5-7 метров) в прыжковую яму.

Бег 30 метров.

97

Обучение медленному бегу с переменной скоростью до 100 метров. Бег на выносливость 1000 метров в среднем темпе, темп задаёт учитель.




98

Закреп-е метания мяча 150 гр. на дальность и прыжка в длину с укороченного разбега. Влияние бега на состояние здоровья.

Бег с переменной скоростью.

99

Встречные эстафеты с прыжками (с этапом до 20 метров). Соверш-е метания мяча и прыжка в длину с разбега 5-7 шагов в прыжковую яму. Правила соревнований в беге.

Метание мяча на дальность.

100

Соверш-е прыжка в длину с разбега 5-7 шагов в прыжковую яму. Игра «Салки» с различными вариантами.

Тех-ка прыжка в длину с разбега.

101

Бег 1000 метров на выносливость с соревновательною скоростью. Упражнения на восстановление дыхания.




102

Соверш-е игры «Перестрелка». Итоги учебного года. Правила пользования солнечными и воздушными ваннами, а также правила поведения на воде.






Похожие:

Календарно-тематическое планирование 3 класс iconКалендарно-тематическое планирование 5 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 5 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconКалендарно-тематическое планирование 8 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 8 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconКалендарно-тематическое планирование 7 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 7 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconКалендарно-тематическое планирование 4 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 4 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconКалендарно-тематическое планирование 2 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 2 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconКалендарно-тематическое планирование 6 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 6 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconКалендарно-тематическое планирование 9 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 9 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconДокументы
1. /Рабочая программа по технологии/~$лендарно-тематическое планирование 6 класс.doc
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconТематическое планирование для индивидуального обучения, 7 класс, 2 часа в неделю Дата № урока
Календарно тематическое планирование для индивидуального обучения, 7 класс, 2 часа в неделю
Календарно-тематическое планирование 3 класс iconДокументы
7. /рабочие программы Большакова Л.В/Рабочие программы англ.яз. Начальная школа/Английский...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©edu.likenul.com 2000-2015
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы