Календарно-тематическое планирование 4 класс icon

Календарно-тематическое планирование 4 класс




НазваниеКалендарно-тематическое планирование 4 класс
Дата конвертации29.06.2015
Размер158,89 Kb.
ТипУрок
скачать >>>


Календарно-тематическое планирование

4 класс.
3 часа в неделю, всего 102 часа.


Номер

п/п.

Вид программного материала

Количество часов

1

Лёгкая атлетика

26

2

Гимнастика

21

3

Подвижные и спортивные игры

35

4

Лыжная подготовка

20

5

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока


Тематическое планирование по физической культуре для 4 класса на 2011-2012 учебный год


Номер урока.

Тема урока.

Контрольные упражнения.




Лёгкая атлетика.




1

Инструктаж по тех-ке без-ти на занятиях по лёгкой атлетике. Контрольное троеборье.

Контрольное троеборье(сила рук, прыжок в длину с места, бег 20 метров).

2

Обучение тех-ки высокого старта. Обучение комплексу зарядки.




3

Закрепление тех-ки высокого старта. Встречная эстафета с этапом до 30 метров. Бег на выносливость 2-4 минуты в медленном темпе.




4

Влияние бега на состояние здоровья. Бег на вынос-ть до 4-5 минут. Бег 30 метров на время.

Бег 30 метров.

5

Соверш-е тех-ки высокого старта. Бег 60 метров на время. Современные Олимпийские игры.




6

Обучение прыжку в длину способом «согнув ноги» с короткого разбега. Закрепление комплекса зарядки.

Техника высокого старта.

7

Обучение тех-ке метания малого мяча 150 гр. с места. Закрепление прыжка в длину способом «согнув ноги».




8

Закреп-е тех-ки метания малого мяча с места. Бег 60 метров на время. Бег на вынос-ть в среднем темпе до 6-7 минут.

Бег 60 метров на время.

9

Соверш-е прыжка в длину с разбега. Твой организм(основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы, осанка).


Прыжок в длину с места.

10

Соверш-е тех-ки метания малого мяча 150 гр. с места. Круговая эстафета с этапом до 20 метров.

Шестиминутный бег.

11

Прыжковые упр-я на развитие силы ног. Соверш-е комплекса зарядки.




12

Бег в среднем темпе, на развитие общей выносливости до 8-10 минут. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Прыжок в длину с разбега.

13

Метание малого мяча 150 гр. на дальность. Бег 1000 метров на время. Игра «Кто дальше бросит».

Метание малого мяча 150 гр. на дальность. Бег 1000 м.

14

Сердце и кровеносные сосуды (работа ССС во время движений и передвижений человека). Бег 2000 метров на выносливость.

Бег 2000 метров на время.

15

Органы чувств (роль органов слуха во время движений и перед-й человека). ОРУ в движении. Круговая эстафета с этапом до 20 м.

Челночный бег 3х10 м.

Подтягивание на оценку.




Спортивные и подвижные игры.




16

Инструктаж по тех-ке безопасности на занятиях в спортивном зале. Баскетбол: обучение тех-ке передачи мяча снизу двумя руками.

Тест на гибкость.

17

Игра «Салки на время со сменой водящих». Обучение тех-ке ловли мяча двумя руками.




18

Упражнения на развитие ловкости и скоростной вынос-ти. Закреп-е тех-ки пер-чи мяча снизу двумя руками.

Челночный бег 3х10 метров.

19

Игра «Весёлые старты» с набивными мячами. Соверш-е тех-ки ловли и передачи мяча в баскетболе.




20

Соверш-е навыков ловли мяча двумя руками и передачи снизу и сверху двумя руками. Обучение тех-ке передачи мяча двумя руками от груди.

Тех-ка подтягивания.

21

Обучение ведению мяча по прямой в движении шагом. Закрепление тех-ки пере-чи мяча двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу».




22

Закреп-е тех-ки ведения мяча по прямой в движении шагом. Соверш-е передачи мяча изученными способами.

Передача мяча двумя руками от груди.

23

Эстафеты с ведением баскетбольного мяча. Режим дня, его содержание и правила планирования.




24

Преодоление полосы препятствий в зале (5 преп-й). Соверш-е тех-ки ведения мяча по прямой, в движении шагом.

Ведение мяча на месте.

25

Игра «Перестрелка». Комплекс упр-й с набивными мячами. Преодоление полосы препятствий на правильность испол-я.




26

Игра «Мяч ловцу», правила. Соверш-е тех-ки подтягивания на перекладине. Закрепление остановок двумя шагами и прыжком.

Ведение мяча в движении.

27

Обучение комплексу упр. типа зарядки (для выполнения дома). Правила игры в баскетбол: вбрасывание мяча, правила ведения мяча.

Подтягивание.




Гимнастика.




28

Инструктаж по технике без-ти на занятиях гимнастики. Основные правила закаливания. Обучение комплексу УГГ с включением прыжков с различными поворотами.

Прыжки через скакалку.

29

Обучение кувырку назад в группировке. Закреп-е тех-ки кувырка вперёд в группировке.Игра-эстафета с гимнас-й скакалкой.




30

Соверш-е поворотов на месте: направо, налево и кругом. Обучение лазанию по канату в три приёма.

Подтягивание.

31

Закрепление кувырка назад в группировке. Соверш-е тех-ки кувырка вперёд в группировке.




32

Обучение стойке на лопатках перекатом назад. Закреп-е эстафет с гимн –ми скакалками.

Кувырок вперёд в группировке.

33

Закреп-е тех-ки лазания по канату в три приёма. Обучение акроб. упр. «мост» из положения, лёжа на спине (с помощью и самостоятельно). Страховка и самостраховка при выполнении гимнас-х упражнений.





34

Соверш-е кувырка назад в группироыке. Закреп-е тех-ки вып-я стойки на лопатках перекатом назад.

Правила выпол-я упр-я: поднимание тул-ща из положения лёжа на спине, руки за головой.

35

Совер-е тех-ки выполнения поворотов на месте. Обучение комплексу упр. с гимн-й палкой.

Кувырок назад в группировке.

36

Совер-е тех-ки лазания по канату в три приёма. Соверш-е стойки на лопатках и закреп-е положении «мост» с помощью.




37

Обучение перестроению из одной шеренги в две. Соверш-е лазания по канату в три приёма.

Стойка на лопатках перекатом назад.

38

Соверш-е акроб. упр. «мост». Эстафеты с включением акроб. элем-в.




39

Закреп-е перестроения из 1 шеренги в 3. Соверш-е всех акроб. элем-в пройденных на предыдущих уроках.

Акроб. упр. «Мост».

40

Обучение учащихся акроб. соединению из 2-3 акроб. элементов. ОРУ с набивными мячами.




41

Обучение опорному прыжку на стопку гимн.матов и гимн. козла (до 90 см.).


Перестроения.

Акробатическое соединение.

42

Обучение висам на низкой перекладине: завесом двумя ногами, на согнутых руках, согнув ноги. Закреп-е тех-ки опорного прыжка на коня (90 см.).




43

Закреп-е висов на низкой перек-не. Соверш-е тех-ки опорного прыжка на гимн. коня в ширину (90 см.).

Лазание по канату.

44

Обучение вису прогнувшись на гимн. стенке. Развитие двиг-х качеств в игре-эстафете с набивными мячами.

Полоса препятствий.

45

Обучение перестроению из 1 колонны в колонну по три. Закреп-е упр. на гимн. стенке вис прогнувшись.




46

Обучение соскоку с гимн. коня из упора на коленях, махом рук вперёд. Игра-эстафета с гимн. обручами.

Шестиминутный бег.

47

Соверш-е виса прог-сь на гимн. стенке. Закреп-е соскока с гимн. коня. Правила приземления с гимн. снарядов.

Вис прогнувшись.

48

Тех-ка преодоления полосы препятствий. Соверш-е соскока с гимн. коня.


Опорный прыжок на тех-ку исполнения.





Лыжная подготовка.





49

Инструктаж по тех-ке без-ти на занятиях по лыжной подготовке. Требования к одежде и обуви. Соверш-е тех-ки подъёмов и спусков на склонах с палками и без палок.

Подготовка снаряжения лыжника.

50

Соверш-е тех-ки торможения плугом и преодоление ворот в наклоне в конце спуска. Первая помощь при обморожениях.




51

Эстафеты с использованием спусков и подъёмов с этапом 30-40 метров. Бег на выносливость 1000 м. в медленном темпе.

Спуск со склона в средней стойке с палками.

52

Обучение попеременному двухшажному ходу с палками (ПДХ). Бег на вынос-ть 1500 метров в медленном темпе.




53

Соверш-е поворотов переступание вокруг пяток и носков лыж. Преодоление ворот после спуска со склона 40-50 градусов.

Торможение плугом.

54

Игра «Не задень». Закреп-е тех-ки ПДХ с палками.




55

Соверш-е координации работы рук и ног при ПДХ с палками. Обучение тех-ке одновременного двухшажного хода (ОДХ): координация работы рук (одновременная) на два шага.

Преодоление ворот.

56

Бег на вынос-ть 2000 м. в медленном темпе ПДХ. Соверш-е тех-ки ПДХ на учебном круге.

1 км.- прикидка.

57

Закреп-е двигательного умения в тех-ке ОДХ. Катание с горок в разных стойках с поворотами переступанием в конце спуска.

Тех-ка ПДХ.

58

Соверш-е тех-ки ОДХ. Обучение подъёму на склон «полуёлочкой». Бег на вынос-ть 1000 м. в среднем темпе.




59

Игра «Кто дальше». Дистанция 2000 метров в медленном темпе ОДХ.

Повороты переступанием.

60

Закрепление подъёма на склон полуёлочкой. Бег на вынос-ливость 1000 м. с 1-2 ускорением по 40-60 метров.




61

Игра «Кто дальше», катание с горки с палками. Бег 2000 метров в среднем темпе изученными ходами.




62

Соверш-е подъёма на склон «полуёлочкой». Совершен-е торможения плугом в середине спуска и в конце.

Тех-ка подъёма в гору «полуёлочкой».

63

Игра-эстафета с этапом до 50 метров изученными ходами. Бег 2500 м. с переменной скоростью двигаясь за учителем.




64

Двигательный режим школьника во внеурочное время. Бег 1000 м. с 2-3 ускорениями по 60-80 метров в среднем темпе.




65

Совершен-е тех-ки одновременных и попеременных ходов на учебном круге. Игра «салки» на лыжах без палок.

Тех-ка изученных ходов.

66

Правила соревнований на лыжах, инвентарь для провед-я соревнований. Бег 2500 метров на выносливость в среднем темпе.




67

Соревнования. Бег 1000 метров на время. Упражнения на восстановление дыхания.

Бег 1000 метров на время.

68

Эстафеты с этапом до 80 метров и катание с горок в основной стойке. Подвижные игры на лыжах.







Спортивные и подвижные игры.




69

Инструктаж по тех-ке без-ти на занятиях спортивными играми в зале. Баскетбол. Соверш-е ведения мяча на месте, шагом, передачи в парах.

Подтягивание.

70

Обучение ведению мяча в беге (сначала в среднем темпе). Игра-эстафета между двумя-тремя командами с ведением баскетбольного мяча.




71

Закреп-е тех-ки ведения мяча в беге. Обучение правилам игры «мяч ловцу».

Ведение мяча на месте ишагом.

72

Закреп-е передачи мяча двумя руками от груди. Совер-е тех-ки ведения мяча в беге.




73

Закрепление броска снизу по кольцу двумя руками. Соверш-е тех-ки ведения мяча в бега с изменением направления.

Ведение мяча в беге на тех-ку исполнения.

74

Игра «мяч ловцу», закрепление правил. Соверш-е броска снизу по кольцу двумя руками.

Передача двумя руками от груди.

75

Соверш-е ведения мяча в беге с изменением направления. Соверш-е броска по кольцу двумя руками снизу.




76

Эстафеты с ведением мяча и бросками по кольцу. Игра «мяч ловцу» и «салки с мячом».

«мяч ловцу».

77

Полоса препятствий с ведением баскетбольного мяча. Игра «отдай мяч,садись» и «мяч ловцу».

Бросок по кольцу снизу двумя руками.

78

Соверш-е в игре-эстафете тех-ки ведения мяча в беге и передачи от груди после ведения. Игры с мячом по выбору.







Лёгкая атлетика.




79

Инструктаж по тех-ке без-ти на занятиях по лёгкой атлетике в спортзале. Обучение рапорту учителю, приветствию. Обучение прыжку в высоту способом «ножницы», имитация движений ног в прыжке.

Прыжок в длину с места.

80

Обучение новому комплексу упражнений типа зарядки. Обучение повороту кругом на месте. Челночный бег 3х10 метров с кубиками.

Челночный бег 3х10 метров с кубиками.

81

Закреп-е тех-ки прыжка в высоту с разбега 3-5 шагов способом «перешагивание». Закрепление поворотов кругом на месте.




82

Закреп-е комплекса утренней гимнастики. Бег на выносливость в умеренном темпе до 2-3 минут. Соверш-е сдачи рапорта, приветствия.

Рапорт, приветствие.

83

Соверш-е прыжка в высоту способом «перешагивание». Соверш-е комплекса утренней гимнастики.

Комплекс утренней гимнастики.

84

ОРУ с резиновой скакалкой. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».

Прыжок в высоту с разбега с 3-5 шагов способом «перешагивание».




Подвижные и спортивные игры.




85

Инструктаж по тех-ке без-ти на занятиях спортивными играми в спортзале. Закреп-е ведения мяча и передачи мяча от груди после ведения.

Ведение мяча, остановка, передача.

86

Соверш-е тех-ки броска по кольцу двумя руками снизу. Закрепление передвижений по площадке приставными шагами, бегом, выпадами ( с мячом и без мяча).




87

Закрепление упр-й со скакалкой. Соверш-е остановки прыжком, двумя шагами.

Остановка прыжком, двумя шагами.

88

Соверш-е передвижений по площадке с мячом и без мяча. Закреп-е ведения мяча в быстром темпе и передачу мяча от груди партнёру.




89

Игра «Борьба за мяч». Тренировка штрафного броска по кольцу с 3 метров.

Бросок в кольцо двумя руками снизу.

90

Соверш-е ведения мяча в эстафетах. Обучение комплексу упр-й с набивными мячами.





91

Правила поведения игроков на площадке. Закреп-е упр-й с набивными мячами. Штрафной бросок по кольцу с 3 метров.

Штрафной бросок по кольцу с 3 метров.

92

Обучение передаче мяча в тройках с перемещением в сторону передачи после ведения. Игра «Удочка» и «Борьба за мяч».




93

Закреп-е передачи мяча в тройках с перемещением в сторону передачи после ведения. Соверш-е упр-й с набивными мячами.

Комплекс упр-й с набивными мячами.

94

Обучение броску мяча в пол и ловле после отскока от пола в парах. Соверш-е передач мяча в тройках с перемещением в сторону передачи после ведения.




95

Закреп-е броска мяча в пол и ловли после отскока от пола в парах. Игра «Борьба за мяч».

Передача мяча в тройках.

96

Комплекс упр-й с малыми мячами (различные броски и ловля). Соверш-е броска мяча в пол и ловле после отскока от пола в парах.




97

Игра «Запрещённое движение» на месте. Совершен-е ловли мяча от пола.

Ловля мяча от пола.




Лёгкая атлетика.




98

Инструктаж по тех-ке без-ти на уроках лёгкой атлетики на улицу. Бег 30 метров с высокого старта.

Бег 30 метров.

99

Обучение прыжкам в длину с разбега с 9-11 шагов: подбор толчковой ноги на место отталкивиния, полёт согнув ноги, приземление на обе ноги. Развитие общей выносливости, бег 1000 метров.

Прыжок в длину с места.

Бег 60 метров.

100

Закреп-е прыжка в длину с разбега . Закреп-е метания мяча (150 гр.) с трёх шагов разбега. Бег 1000 метров на время

Бег 1000 метров.

101

Эстафеты в командах с этапом до 50 метров. Соверш-е прыжка в длину с разбега и метания мяча на дальность.

Метание мяча на дальность.

102

Прыжок в длину с разбега. Правила поведения на воде, солнечные и воздушные ванны, приёмы закаливания.

Выполнение упр-й на развитие опр. физ. качеств.



Похожие:

Календарно-тематическое планирование 4 класс iconКалендарно-тематическое планирование 5 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 5 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconКалендарно-тематическое планирование 8 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 8 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconКалендарно-тематическое планирование 7 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 7 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconКалендарно-тематическое планирование 2 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 2 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconКалендарно-тематическое планирование 6 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 6 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconКалендарно-тематическое планирование 3 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 3 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconКалендарно-тематическое планирование 9 класс
Тематическое планирование по физической культуре для 9 класса на 2011-2012 учебный год
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconДокументы
1. /Рабочая программа по технологии/~$лендарно-тематическое планирование 6 класс.doc
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconТематическое планирование для индивидуального обучения, 7 класс, 2 часа в неделю Дата № урока
Календарно тематическое планирование для индивидуального обучения, 7 класс, 2 часа в неделю
Календарно-тематическое планирование 4 класс iconДокументы
7. /рабочие программы Большакова Л.В/Рабочие программы англ.яз. Начальная школа/Английский...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©edu.likenul.com 2000-2015
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы